维生素B12
植物性食品中也存在维生素B12。
关于严格素食中的维生素B12
最新的资料显示获取足够B12并非如一度想象的那么困难。如果你担心维生素B12不足，可以摄取许多维生素B12强化的食物和维生素药丸。
Debra Wasserman 和 Reed Mangels
IVU
2024-05-16
植物性食品中也存在维生素B12
素食者，尤其是完全素食者或纯素食者最担心的营养问题，我想非维生素B12缺乏莫属。这很大程度上与传统的营养学观点认为植物性食品缺乏维生素B12有关。
T. 柯林·坎贝尔博士
坎贝尔网站
2011-03-02
