芬兰学校的素食午餐

芬兰政府鼓励学校每周至少提供一次有2种选项的素食餐。

芬兰的《基础教育法》(Basic Education Act, 628/1998)明确规定,所有学前教育、基础教育和高中阶段的学生(约85万名)有权在每个上学日获得免费、均衡且适当调配的午餐。 这一政策由国家教育署(Finnish National Agency for Education)、社会事务与健康部(Ministry of Social Affairs and Health)以及国家健康与福祉研究所(National Institute for Health and Welfare)共同监督,确保餐食符合营养标准。

根据芬兰国家营养委员会的《学校膳食推荐》(School Meal Recommendations,2008年修订,最新版2017年),鼓励学校每周至少提供一次有2种选项的素食餐,以推广健康和可持续的生活方式。一些地方城市(如赫尔辛基)已进一步决定每天都提供素食选项。此举体现了芬兰政府重视将教育融入学生的午餐中。

以下是赫尔辛基市的学校纯素餐单举例:

纯素菜单每六周轮换一次。共有两个菜单组(共有12套餐单)。

第 1 组第 4 周:

周一:菠菜煎饼(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素食)、越橘泥、红薯鹰嘴豆炖菜(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素食)、土豆、沙拉自助餐

周二:鹰嘴豆椰子汤(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、新鲜水果/蔬菜、面包、鹰嘴豆泥

周三:意大利面扁豆和蔬菜烘焙(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、番茄酱、热蔬菜、沙拉自助餐

周四:手撕燕麦蔬菜杂烩(不含乳制品、不含鸡蛋、纯素食)、番茄酱;墨西哥豆辣椒(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素食)、全麦米饭、沙拉自助餐、面包

周五:红薯沙拉三明治球(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、土豆、沙拉自助餐

第 2 组第 2 周:

周一:鹰嘴豆酱(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、深色意面、番茄酱、自助沙拉

周二:蔬菜豌豆汤(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、芥末、新鲜水果/蔬菜、面包、鹰嘴豆泥

周三:蔬菜和意大利面烘焙(无乳制品、无麸质、无蛋、纯素食)、番茄酱、自助沙拉、热蔬菜

周四:蔬菜馅饼(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、土豆、沙拉自助餐

周五:豆浆炖菜(不含乳制品、不含麸质、不含鸡蛋、纯素)、土豆、自助沙拉、面包

餐单来源:https://palvelukeskus.hel.fi/en/food-services/school-meals/vegan-menu-for-schools