肥胖

吃肉會增加體重，想苗條，少吃肉！

美國《健康》雜誌公佈少吃肉的十大好處
		減輕體重、不易得心血管疾病、血壓降低、患糖尿病的風險降低、患癌風險降低、改善消化功能、皮膚更光澤、身體味道更好、感覺更開心、身體能量水準會增加。    環球網  2014-03-13

克林頓吃素兩年後身形暴瘦 減重數十斤
		66歲的克林頓15日在倫敦完成演講後與演員凱文·斯佩西一起在一家高檔飯店用餐，他們離開時被媒體拍到，照片顯示這位元前總統現在的身材特別「苗條」。    中國日報網  2012-11-19

有機食品能“讓人減肥瘦身的同時更長壽”：自然水果和蔬菜含更多營養素的原因
		學術界指出：食用有機食物能讓人延長壽命，保持健康和體型。    每日電訊報  2011-05-21

全球變暖與減肥
		限制畜牧業生產也將改善人類的健康。牲畜數量減少了也就意味著人類飲食中肉食數量少了，這將使我們吃掉的有害飽和脂肪數量減少，使心臟病發病率下降30%。  伊恩•羅伯茨  財經網  2011-02-10

新年誓言：如何制定科學合理的減肥計畫
		當日曆牌翻到一月，我們很多人又開始下決心減肥。但過不了多少天，許多人就把自己的誓言拋之腦後，連一盎司體重也沒減掉。    Huffington Post  2010-12-31

體脂肪增加死亡風險
		發現與正常體重的人相比，超重的成人可能隨時有死亡風險。    PCRM  2010-12-06

想苗條？少吃肉
		歐洲一項研究發現，少吃肉可能有助於保持苗條體形。    路透社  2010-06-20

食物的血糖指數影響減肥效果
		純素食組患者能更好地控制血糖和膽固醇水準。    PCRM  2010-06-18

吃肉就會增加體重 與攝入多少熱量無關
		那些食肉最少的人體重增加最低，而多食用250克肉類就意味著5年內額外增加4.4磅的體重。    素食資源網  1970-01-01

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